WER MIT MIR TRAINIERT, HAT IMMER EIN KLARES ZIEL VOR AUGEN.
Mein Name ist Marcus Weber und ich bin Personal Trainer.
Da ich früher selbst übergewichtig war und immer eine Ausrede hatte keinen Sport machen zu müssen, kann ich mich sehr gut in Fragen zur Motivation und Überwindung des inneren Schweinehundes hineinversetzen und Ihnen die nötige Unterstützung liefern.
Ich biete eine exklusive, fachkundige Einzelbetreuung, optimale Zielausrichtung, spezielle Trainingsstrategien und Lösungen für Ihre individuellen Bedürfnisse. Spezialisiert habe ich mich auf gesundheitsorientiertes Training (z.B. bei Arthritis, Diabetes etc.), Rehabilitationstraining, sportspezifisches Training, Gewichtsreduktion und auch -zunahme, Körperstraffung, Krafttraining, Muskelaufbau und Konditionstraining.
Da die richtige Ernährung die Grundlage für einen fitten und gesunden Körper ist, biete ich ebenfalls eine hochwertige auf Sie abgestimmte Ernährungsberatung an. Ich bin sowohl zeitlich als auch räumlich sehr flexibel. Deshalb können wir nach Ihren Wünschen im Freien oder im Studio trainieren. Gerne komme ich auch zu Ihnen nach Hause oder an Ihren Arbeitsplatz. Somit gibt es keine Ausreden mehr, denn Motivation ist der Schlüssel zum Erfolg.
PERSONAL-TRAINING
Personaltraining bedeutet für mich: Stärken des Kunden zu erkennen, zu motivieren und zu helfen den „inneren Schweinehund“ zu überwinden. Die verschiedensten Charaktere beim Training zu begleiten und zu beraten – manchmal ein 24-Stunden-Job. Zuhören und den richtigen Weg zeigen, einzigartige Trainingsmethoden entwickeln und die passende Location für jeden Klienten finden. Verantwortung zu übernehmen und auf Konsequenzen hinzuweisen. Beraten statt zu Bevormunden.
KLEINGRUPPEN TRAINING
Sie wollen mit Ihren Freunden / Kollegen entscheiden wann sie trainieren?! Dann habe ich das perfekte Angebot für Sie. Bestimmen Sie wann Ihr Training in der Gruppe stattfindet. Stärken Sie sich als Team und meistern Sie als Team das Training.
SEMINARE UND WORKSHOPS
Gerne komme ich zu Ihnen in die Firma und gebe Seminare zum Thema Gesundheit / Fitness / Ernährung oder auf Ihre Wünsche maßgeschneiderte Workshops.
OUTDOORTRAINING
In den Outdoor-Kursen trainieren wir überwiegend mit dem eigenen Körpergewicht. Wir werden aber auch des Öfteren auf zusätzliches Equipment und Partnerübungen zurückgreifen um für größtmögliche Abwechslung und damit größtmöglichen Spaß am Training zu sorgen. Ein anderer Vorteil dieses Ansatzes ist, dass dem Körper dabei immer neue, noch gezieltere Reize zum Muskelaufbau gesetzt werden können. Wir trainieren überwiegend in Parks und unter freiem Himmel, sofern das Wetter es zulässt, d.h. unter allen Bedingungen außer bei Temperaturen von unter -10°C oder im Falle einer Sturmwarnung. Die Sonne hilft unserem Körper Vitamin D zu aktivieren und die frische Luft steigert unsere Leistung. Wir nutzen „urbane“ Hindernisse und machen uns auch mal etwas dreckig, wodurch unser Immunsystem auch gleichzeitig gestärkt wird. Ideal auch für Ihre Betriebsfeier oder um Sie mit Ihren Freunden für einen Hindernislauf fit zu machen. Damit jeder entsprechend seiner körperlichen Konstitution bzw. Fitness trainiert, passe ich die Übungen ganz dem jeweiligen Level an! Ihr braucht also keine Angst vor Überforderung zu haben!
FLEXIBILITÄT
Mit mir können Sie zu den Zeiten trainieren, an denen es Ihnen passt. Außerdem haben wir die Möglichkeit, das Training bei Ihnen zu Hause, an Ihrem Arbeitsplatz, im Freien oder im Fitnessstudio durchzuführen.
